|
Я вернулась😊
Буду пробовать совместить подсчёт ккал с рабочим графиком и ПП... существенных изменений в плане сброса не произошло, но рада, что не поправилась🤭
Удачи мне🤞
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 73,72g | Prot: 60,30g | Glu: 112,95g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Гренки Домашние, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dîner: Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Лето Укроп Свежий, Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Печенье Рыбки. plus...
|
|
1724 kcal
|
Exercice:
Ходьба - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|