Journal de Dimitri.litvin, 30 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2022
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1724 kcal Gras: 60,08g | Prot: 160,56g | Glu: 147,22g.   Petit Déjeuner: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Coop Milch 2.5%, Nu3 Protein Bar, Milbona High Protein Yoghurt Cherry Aronia. Déjeuner: Migros Happy Bread, Leerdammer Lightlife, Coop Qualité & Prix Alaska Sockeye, Bell Peppers, Cucumber, Egg, Whole Milk. Dîner: Avocado, Oh! High Protein Schmelzkäse , Anna's Best Salatbouquet, Tomatoes, Coop Qualité & Prix Rindshackfleisch 7% Fett, Bell Peppers, Migros Happy Bread. plus...
2206 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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