Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1868 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 39,03g | Glu: 272,21g.
Petit Déjeuner: Taquitos with Meat, Dunkin' Donuts English Breakfast Tea with Milk & Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Dîner: Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Goose Island IPA Beer, P.F. Chang's Pork Fried Rice. Snacks/Autre: Medjool Dates, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Rum, Siete Mexican Wedding Cookies, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. plus...
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2159 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 4 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 34 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Repos - 10 heures et 52 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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