Journal de apfcshop, 01 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2022:
968 kcal Gras: 49,20g | Prot: 79,31g | Glu: 52,79g.   Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alho Cozido. Dîner: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Moranga, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem Cozida, Alho Cozido. Snacks/Autre: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. plus...
192 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Pilates - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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