Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2022
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1318 kcal
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Gras: 37,85g | Prot: 92,97g | Glu: 158,64g.
Petit Déjeuner: Ritter Geleia de Morango Diet, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Président Creme de Ricota Light, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado, Abacaxi. Déjeuner: Sadia Moela de Frango, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dîner: President Queijo tipo Cottage, Cebolas, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Snacks/Autre: Frimesa Iogurte Zero Morango, Abacaxi, Brasil Cacau Trufa Tradicional, Cereja Fresca, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. plus...
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2909 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vélo Elliptique - 32 minutes, Apple Health - 22 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Michelle Kolczycki
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