Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2014
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1177 kcal
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Gras: 34,73g | Prot: 59,78g | Glu: 150,84g.
Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Cracotte Cracotte Matin, Candia Lait Écrémé Silhouette, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Banane, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Delisse Clafoutis aux Cerises, Charal Steak Haché 5%. Dîner: Delisse Clafoutis aux Cerises, Marque Repère Surimi, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). plus...
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2564 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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