Journal de yilmaz.aylin.md, 02 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2022
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2022:
872 kcal Gras: 53,74g | Prot: 55,18g | Glu: 51,79g.   Petit Déjeuner: Maydanoz, Nane, Siyah Zeytin, Pastırmalı Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Wefood Spirulina Tozu, Eker Süzme Yoğurt. Déjeuner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar Kızartması. Dîner: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Autre: Lipton Kiraz Sapı Çayı. plus...
512 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Samsung Health - 17 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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