Journal de Donna.Gracia, 31 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2014
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1591 kcal Gras: 37,98g | Prot: 84,90g | Glu: 225,28g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager). Dîner: Balsamico, Hähnchenbrust, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce , Lyttos Schafskäse Leicht, Delikato Joghurt Dressing. Snacks/Autre: TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Milchkaffee, Erdbeeren. plus...
2546 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Ménage - 3 heures, Debout - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 55 minutes, Dormir - 3 heures et 15 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
poids stable



     
 

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