Journal de Gaelle30340, 02 févr. 22

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Gros craquage hier soir … j’ai dégommé la moitié du pot de confiture à la châtaigne. Grosse pulsion … quel regret ce matin 😔

68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 49,9 kg. Reste à parcourir: 3,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2022:

1616 kcal

Gras: 41,20g | Prot: 107,82g | Glu: 206,53g. Petit Déjeuner: Pain Complet, Café au Lait. Déjeuner: Pain Complet, Filet de Poulet, Fleurs Des Champs Ratatouille. Dîner: Crêpe au Sucre, Haricots Verts, Filet de Poulet, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Snacks/Autre: Pain Complet, Valblanc Fromage Blanc 0%, Pain Complet. plus...

707 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Bon c'était du plaisir à la petite cuillère et c'est que du sucre donc ça sera vite éliminer 😉

02 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Oui une pulsion incontrôlable Lau 😔 le pot me guetter depuis quelques temps…

02 févr. 22 par le membre: Gaelle30340

Ha en plus si il a tendu une embuscade en étant à l'affût d'attendre THE moment 😅😅 Bon vois le bon côté tu lui as fait la peau il ne reviendra pas à la charge 🤣

02 févr. 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Trop bon ça la confiture de châtaignes, quand j'en achète il fait pas long feu 😋. C'est pour ça que j'en achète plus. Courage.

02 févr. 22 par le membre: naomie .

Ce n'est pas grave il faut savoir se faire plaisir de temps à autres, il suffit de réduire de privilégier les ptits légumes verts le lendemain et éviter les glucides des céréales et le sucre. Donc no regret ! c'est tellement bon la confiture à la châtaigne. Moi quand ça m'arrive c'est avec les figues séchées je mange le paquet de 250g en entier et après je me sens mal à cause du sucres haha, mais j'ai réussi à diminuer la dose à 1 ou 2 maintenant haha.

02 févr. 22 par le membre: fatboyslim93


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