Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2011
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Mal.
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1651 kcal
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Gras: 54,11g | Prot: 82,90g | Glu: 205,84g.
Petit Déjeuner: fat free creamer, hazlenut coffee, banana, coconut milk, blueberries, slim fast shake mix, strawberries, blackberries. Déjeuner: mushrooms, small curd cottage cheese, lean ham lunch meat, turkey lunch meat, fat free cheddar cheese, tomato, romaine lettuce, light ranch dressing. Dîner: red onion, green pepper, olives, pizza cheese, pizza sauce, pizza crust. Snacks/Autre: soy nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. plus...
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2330 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de mars2kids
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