Journal de anlicaal, 02 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2022
77 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2022:
1552 kcal Gras: 87,01g | Prot: 95,48g | Glu: 85,49g.   Petit Déjeuner: Lidl Nürnberger , Birnen, Kania Delikatess Mayonnaise, Milbona Quark Magerstufe, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Gurke (mit Schale). Déjeuner: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Dîner: Frikadelle, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Rucola , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. plus...
162 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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