Journal de MarcoHL, 02 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2022
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2022:
4079 kcal Gras: 85,75g | Prot: 417,41g | Glu: 369,64g.   Petit Déjeuner: Flohsamenschalen, Flohsamenschalen, Leinsamen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Chia-Samen, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Golden Toast Butter Toast, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Chia-Samen, Zimt. Dîner: Karotten. Snacks/Autre: Lidl Colossus. plus...
55 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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