Journal de melikersin, 02 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2022
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2022:
1438 kcal Gras: 66,85g | Prot: 71,87g | Glu: 144,12g.   Petit Déjeuner: Espresso Kahve, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zazella Fıstık Ezmesi. Déjeuner: Uno Fırından Tam Buğday, Namet Piliç Füme. Dîner: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Yumurta, Dereotu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Uno Fırından Tam Buğday, Sütaş Kaşar Peyniri. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Pekmez, Ceviz. plus...
2335 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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