Journal de Damla.Kilo.Veriyor, 02 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2022
100,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2022:
1565 kcal Gras: 69,01g | Prot: 53,12g | Glu: 185,41g.   Petit Déjeuner: Doğal Peynir, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Beyaz Ekmek. Déjeuner: Muz, Nimet Yağlı Gevrek, Baklava. Dîner: Ekmek, Elbasan Tava. plus...
2754 kcal Exercice: RPM - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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