Journal de Achilla.jhe, 02 févr. 22

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gatau sih ya, coba gym tp ga turun"
trus hari ini kebangetan mungkin olahraga over dan makan cuma pisang sm bayam, ayam 1/6 kg.. mlm zumba lumayan sih turunya,, dan mungkin klo brkpanjangan ga sehat juga klo kek gini.. sisi lain seneng aja gtu liat BB turun😂 ya mudah"an ga naik lagi🙄

69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,6 kg par Semaine

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Commentaires

kak, sehat sehat yah. aku mau share aja pernah di fase itu dan hasilnya rambutku rontokan dan hormon aku jadi ga stabil yg tadi nya haid selalu lancar siklus 28 hari, skrg bisa 30 sampai 40 hari

02 févr. 22 par le membre: Zullyanna Chuliy

Mending rajin ngegym maen beban, makan banyak, masa otot naik, badan kebentuk bagus daripada makan sedikit, cardio berjam2, timbangan turun tapi skinny fat 😊

02 févr. 22 par le membre: shirlzka

Iyaa kakak" .. aku jg takut mmpengaruhi kesehatan Next bakal ganti pola hidup sehat yg normal

03 févr. 22 par le membre: Achilla.jhe


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