Journal de akitsueee, 03 févr. 22

出門玩前最後一量
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
1991 kcal Gras: 66,61g | Prot: 71,81g | Glu: 210,92g.   Petit Déjeuner: Costco 鮑魚多穀粥, 菠蘿(加果汁罐頭裝), 炸雞(加麵包糠), 雜糧麵包, 光泉 全脂鮮乳, 光泉 玉米脆片, 雞蛋(整個), 木盆 田園鮮蔬沙拉, 馬偕 紅酒牛肉, 天然原味芝士. Déjeuner: 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 小木屋鬆餅 原味鬆餅. Dîner: 梨, 八方雲集 燙青菜, CoCo 綠豆沙牛奶, 糯米腸. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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