Journal de tanya_sa, 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
86 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
1569 kcal Gras: 68,86g | Prot: 99,05g | Glu: 137,45g.   Petit Déjeuner: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милье Сыр Легкий 27%, Сибирская Клетчатка Овсяноблин. Déjeuner: Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Спагетти Отварные, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dîner: Яшкино Конфеты Нильс, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Autre: Обычные Блины, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Тимоша Козинак Подсолнечный. plus...
2434 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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