Journal de Julia-yeh, 03 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022

45,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg. Reste à parcourir: 0,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:

974 kcal

Gras: 38,79g | Prot: 106,59g | Glu: 46,66g. Petit Déjeuner: 全聯花生麻糬, 亞尼克生乳捲, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Déjeuner: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 芥菜, 黑咖啡, 鵝肉, 全聯油雞胸. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

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Commentaires

666👏👏

02 févr. 22 par le membre: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥

昨天走路13643步以上，三餐沒超900卡，瘦快是脫水😀

02 févr. 22 par le membre: Julia-yeh


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