Journal de Irynnka, 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
1302 kcal Gras: 45,05g | Prot: 139,97g | Glu: 92,27g.   Petit Déjeuner: Американо, Aroy-D Кокосовое Масло, Binasport Premium Whey Protein, Ашан Киви, Алтайская Сказка Хлопья из Полбы, Яичный Белок, Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай, Лента Чёрный Рис. Dîner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Autre: Binasport Premium Whey Protein, Отруби Ржаные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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