|
🌈 ну вот, теперь к концу недели это поддержать, и промежуточный результат достигнут!
|
54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 54,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 28,30g | Prot: 78,87g | Glu: 170,93g.
Petit Déjeuner: Медовик, Амка Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Грейпфрут. Déjeuner: Царицыно Сосиски Особые с Говядиной, Гречка Отварная, Махеевъ Аджика Острая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dîner: Фасоль (без Соли, Отварная), У Каждого Своя Деревня Йогурт Греческий, Картофель Отварной, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепёшка Пита. plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|