Journal de ludmila.dergal, 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
2369 kcal Gras: 72,64g | Prot: 142,29g | Glu: 192,86g.   Petit Déjeuner: Кофе, Мёд, Кокосовая Стружка, Яйцо, Творог. Déjeuner: Гречка Вареная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dîner: Конфета, Big Bob Орешки с Васаби, Селедка, Своя Линия Желтый Полосатик , Черниговское Пиво Белая Ночь. plus...
1989 kcal Exercice: Randonnée - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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