Journal de lisa wiltjer, 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
1603 kcal Gras: 90,00g | Prot: 111,72g | Glu: 96,19g.   Petit Déjeuner: Blue Band Goede Start, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Volkoren Brood. Déjeuner: Gekookt Ei. Dîner: Broccoli, AH Kip Cordon Bleu. Snacks/Autre: Amandelen, Appel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Amandelen. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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