Journal de ozhogem, 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
1627 kcal Gras: 62,44g | Prot: 97,34g | Glu: 169,40g.   Petit Déjeuner: Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Valio Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Déjeuner: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Салат из Свеклы с Черносливом, Меленъ Шампиньоны в Сметанном Соусе, Рококо Фарш Куриный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dîner: Яшкино Вафли Голландские, Кофе с Молоком, Valio Молоко 1,5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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