Journal de minikkız, 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
1711 kcal Gras: 88,82g | Prot: 55,22g | Glu: 178,14g.   Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Balkan Kaymak, Balkan Kaymak, Menemen, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Gün Kurusu. Dîner: Makarna, CP Piliç Çıtırım Barbekü Soslu. Snacks/Autre: Eti Sütlü Çikolata. plus...
1469 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine





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