Journal de Nikachigina, 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
1471 kcal Gras: 62,42g | Prot: 91,61g | Glu: 134,73g.   Petit Déjeuner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Уха, Умалат Сыр Сулугуни, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Морковь Свежая, Tamara Варенье из Шелковицы, Сметана 15%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Избенка Сырники Творожные 5%, Омлет с Овощами. Dîner: Макароны с Фаршем, Kinder Paradiso. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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