Journal de scatch, 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022

58 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:

1208 kcal

Gras: 49,24g | Prot: 54,50g | Glu: 136,14g. Petit Déjeuner: Pizza z Mięsem i Warzywami (36 cm). Dîner: Pizza z Serem (36 cm). plus...

1717 kcal

Exercice: Travail - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine


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Historique de poids de scatch