Journal de Bruna A Martins, 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
1487 kcal Gras: 50,18g | Prot: 104,55g | Glu: 152,93g.   Petit Déjeuner: Panco Pão de Milho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. Déjeuner: Escarola, Swift Peito de Frango em Cubos, Bolo de Coco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Lacta Sonho de Valsa, Shimeji na Manteiga, Hot Roll, Salmão. Snacks/Autre: Tirolez Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Desnatado, Maracujá, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose. plus...
1574 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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