Journal de Michelle Kolczycki, 03 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
1198 kcal Gras: 35,44g | Prot: 88,96g | Glu: 129,18g.   Petit Déjeuner: Président Creme de Ricota Light, Ritter Geleia de Morango Diet, Café (Infusão), Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Molico Leite Desnatado, Qualitá Abacaxi em Cubos. Déjeuner: Peito de Frango, Risoto de Frango. Dîner: Abobrinha, Cebolas, Hambúrguer Caseiro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, President Queijo tipo Cottage. Snacks/Autre: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Qualitá Abacaxi em Cubos, Frimesa Iogurte Zero Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirolez Queijo Minas Frescal. plus...
2272 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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