Journal de valeespi1, 03 févr. 22

Regreso de vacaciones…a comer saludable..y volver con paciencia a mi peso cómodo 🤦🏻‍♀️
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2022:
2457 kcal Gras: 99,19g | Prot: 85,19g | Glu: 307,87g.   Petit Déjeuner: Pan Integral, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Medialuna, La Serenísima Leche Descremada. Déjeuner: Veneziana Pan Integral con Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales , Berenjena Cocida, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bon o Bon Bombon, Bauducco Obleas Frutilla, Queso Parmesano (Rallado), Dia Galletas de Arroz Integral. Dîner: Quaker Avena Tradicional, La Paulina Queso Port Salut, Huevo. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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