Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2022
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2355 kcal
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Gras: 84,25g | Prot: 173,32g | Glu: 216,71g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Classico Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Nestle Toll House Cookie Dough Ice Cream. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2559 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 3 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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