Journal de cr_u_d, 04 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2022
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2022:
581 kcal Gras: 12,16g | Prot: 42,11g | Glu: 76,21g.   Petit Déjeuner: Брокколи, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Увелка Гречка Вареная. Déjeuner: Чим Чим Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии, Рис Вареный, Брокколи. plus...
1649 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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