Journal de bauchtanz oma, 04 févr. 22

ziehl ist in Sicht, schönes Wochenende für euch.
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2022:
1689 kcal Gras: 48,53g | Prot: 80,13g | Glu: 234,22g.   Déjeuner: Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Apfelmus ungesüßt, Holsten Mühle Haferflocken Zart, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Aldi Bio Flohsamen, Steinecke Stadl Brot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Hohes C Multivitaminsaft. Dîner: Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. Snacks/Autre: Nimm2 Fruchtbonbon, Ja! Feine Salzstangen (25g). plus...
2006 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Super 👍 dir auch ein schönes Wochenende 🙋‍♀️  
04 févr. 22 par le membre: Franzi 55

     
 

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