Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2022
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 102,49g | Prot: 176,58g | Glu: 145,50g.
Petit Déjeuner: Cheddar Cheese , Lucerne Lactose Free Fat Free Milk, Heinz Yellow Mustard, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Onions, Egg, Red Sweet Pepper, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Cucumber (with Peel), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Dîner: Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Calavo Avocado, Trader Joe's Cauliflower Thins, Cheddar Cheese , Dried Prune, Walnuts, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Butter , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Fruit Bliss Soft Dried Mini Figs, Lucerne Lactose Free Fat Free Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Blueberries , Blackberries . Snacks/Autre: Fitnes Shock Protein Muffin Cherry & Chocolate, Nature Made Melatonin Gummies. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yadernaya
|