Journal de conicelli, 04 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2022
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2022:
1647 kcal Gras: 63,38g | Prot: 120,27g | Glu: 149,27g.   Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Maçã. Déjeuner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Barilla Macarrão Parafuso, file empanado swift. Dîner: Ervilhas, Liza Molho para Salada Queijos, Ovo, Massa Leve Massa para Pizza de Frigideira, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Darkness Dark Whey Chocolate Maltado, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, canela, Naturale Barra de Cereais Zero Açúcar Banana , Ameixas, Tomates, Queijo Branco, Seara Presunto, Ovo, Kisabor Massa para Tapioca, Cerejas Doces. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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