Journal de IV04, 04 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2022
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2022:
1367 kcal Gras: 43,31g | Prot: 104,47g | Glu: 137,72g.   Petit Déjeuner: 100% Whey Morango, Aveia Proteica, Nespresso Café Expresso. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Ovo Estrelado, Pão Bijou. Dîner: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Zumub 100% Whey Morango, Ananás, Dia Iogurte Natural, Royal Gelatina Light Ananás. Snacks/Autre: Planta Manteiga, Lidl Pão da Avó, Laranjas. plus...
461 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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