Journal de kerolyndias, 04 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2022
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2022:
1597 kcal Gras: 28,84g | Prot: 85,89g | Glu: 199,21g.   Petit Déjeuner: Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Café com Açúcar. Déjeuner: Quero Feijão Carioca , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha, Subway Tomate, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Caipirinha, Farofa, Contra-filé, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). plus...
219 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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