Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2022
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2447 kcal
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Gras: 88,63g | Prot: 173,55g | Glu: 230,27g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Cheesy Beef Casserole, Nestle Toll House Cookie Dough Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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