|
Ищу напарницу 18-25 лет с весом 58-61, которая питается на 1700 ккал в день, чтобы делиться рационом и результатами.
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 86,29g | Prot: 86,87g | Glu: 146,43g.
Petit Déjeuner: Global Village Масло Виноградной Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Хлеб Бородинский, Grow Food Яичный Скрэмбл. Déjeuner: Сливочное Масло, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленная Брюссельская Капуста, Морковь, Лук, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dîner: Пир Пак Продукт на Растительной Основе Фасованный со Вкусом Сыра "Постный", Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Свиные Ребрышки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Чай, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. plus...
|
|
1932 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 17 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 23 minutes, Vélo d'appartement - 32 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|