Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2022
|
86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2221 kcal
|
Gras: 74,07g | Prot: 94,92g | Glu: 237,92g.
Petit Déjeuner: Fabridoce Pudim de Leite Condensado, Café, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Deluxe Doce de Pera Rocha com Vinho do Porto, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Lidl Pão de Centeio da Baviera. Déjeuner: Pão de Alho, Nespresso Café Expresso, Laranjas, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Vinho Tinto de Mesa, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Arroz de Legumes, Carne de Peru (Cozido, Assado). Dîner: Queijo Camembert, Tomates, Lidl Pão Multi Cereais, Vinho Tinto de Mesa, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Continente Manteiga Magra, Lidl Pão Multi Cereais, Continente Fiambre Perna Extra, Lidl Pão Multi Cereais. plus...
|
Prenant 3,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Paulo Bernardes
|