Journal de Darren the Runner, 05 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2022

77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2022:

2072 kcal

Gras: 62,24g | Prot: 129,67g | Glu: 190,52g. Petit Déjeuner: Vive Shake Chocolate Shake. Déjeuner: Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Outback Steakhouse Dressed Baked Potato (No Toppings), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Ranch Dressing. Dîner: Scrambled Egg , Butterball Boneless Cajun Breast of Turkey Roast. Snacks/Autre: Granny Smith Apples, Smartfood Movie Theater Butter Popcorn (Package). plus...

2446 kcal

Exercice: Run - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Great job

05 févr. 22 par le membre: buenitabishop


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Historique de poids de Darren the Runner

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