Journal de Mariya Sunshine, 05 févr. 22

73,40. +50грамм.
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 38,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2022:
1539 kcal Gras: 52,72g | Prot: 114,53g | Glu: 155,89g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold,  Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Déjeuner: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%,  Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dîner: Пятерочка Груша Конференция, Киви, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Банан. plus...
1854 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 32 minutes, Dormir - 7 heures et 8 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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