Journal de Aminè, 05 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2022
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2022:
1172 kcal Gras: 50,58g | Prot: 43,19g | Glu: 137,34g.   Petit Déjeuner: Kıymalı Börek. Déjeuner: Mercimek Çorbası. Dîner: Yoğurtlu Kereviz Salatası, İçli Köfte, Beyaz Peynir, Açma, Kıymalı Bamya, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Lokum. plus...
2059 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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