Journal de ilyajoke, 05 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2022
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2022:
2151 kcal Gras: 50,81g | Prot: 190,78g | Glu: 225,07g.   Petit Déjeuner: Полет Овсяное Печенье 5 Злаков, Кофе Латте, Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Pancake Protein Baking Mix. Déjeuner: Кубанский Молочник Йогурт Вишня-Черешня 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dîner: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лента Багет Французский, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. plus...
3419 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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