Journal de cb_rafael, 04 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2022
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2022:
996 kcal Gras: 38,74g | Prot: 41,71g | Glu: 120,44g.   Petit Déjeuner: Pão Francês, Queijo Coalho, Ovo. Déjeuner: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Snacks/Autre: Morangos, Doce de Leite, Cashews Royale Castanha de Caju, Brigadeiro. plus...
3148 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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