Journal de michealpro7, 06 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2022
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2022:
2149 kcal Gras: 74,44g | Prot: 219,36g | Glu: 150,29g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg , Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Nairn's Gluten Free Scottish Porridge Oats. Déjeuner: Basmati Rice (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Chicken Breast Fillets . Dîner: Walnuts, Basmati Rice (Cooked), Sainsbury's Chicken Breast Fillets . Snacks/Autre: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Chicken Breast Fillets . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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