Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2014
|
81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 77,41g | Prot: 185,14g | Glu: 112,38g.
Petit Déjeuner: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Déjeuner: Alface, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Alcatra, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Mandioca Frita, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bauducco Biscoito Amanteigado de Chocolate. Snacks/Autre: Growth Supplements Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Conaprole Conaprole Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra Virgem. plus...
|
|
3138 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure et 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 1 heure et 25 minutes, Dormir - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Assis - 5 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ewerton Lima
|