Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2022
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62,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2357 kcal
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Gras: 96,25g | Prot: 117,48g | Glu: 208,38g.
Petit Déjeuner: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Bananas, Kroger Old Fashioned Oats, Maple Syrup. Encas: Tobi Garlic Peanuts. Déjeuner: Activia Strawberry Yogurt, Parmesan Cheese (Shredded), Trader Joe's Corn Tortillas, China Tofu Marinated Bean Curd, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs. Apéritif: Tobi Garlic Peanuts. Dîner: Parmesan Cheese (Shredded) , Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Sour Dough Bread. Snacks/Autre: Tequila, 4505 Chicharrones, Oatly Oat Milk, Sunsweet Prune Juice Light. plus...
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2393 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Surfing (strenuous) - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 3 heures et 28 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Your coming down the ladder nicely Ian_Sd
06 févr. 22 par le membre: buenitabishop
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Historique de poids de ian_sd
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