Journal de yagirlniknik, 04 févr. 22

Premenstrual pounds
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2022:
1802 kcal Gras: 86,60g | Prot: 72,64g | Glu: 187,32g.   Petit Déjeuner: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Smithfield Kretschmar Tavern Ham, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mushrooms , Egg White, Butter (Salted) , Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Red Sweet Pepper, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Déjeuner: Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Butter, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. Dîner: Frieda's Cara Cara Oranges. Snacks/Autre: Cream Cheese Stuffed Chocolate Covered Strawberries , International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Honey , International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Skinny Lemon Vanilla Cupcakes. plus...
2222 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 15 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, Dormir - 23 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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