Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2022
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1692 kcal
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Gras: 88,74g | Prot: 142,07g | Glu: 80,30g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Colby Jack Cheese, Applegate Farms Uncured Ham, Egg, Red Sweet Pepper, Jalapeno Peppers, Onions. Dîner: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Autre: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de phil1125
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