Journal de NosureImthereyet, 06 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2022
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2022:
1304 kcal Gras: 60,23g | Prot: 51,58g | Glu: 142,60g.   Petit Déjeuner: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Coffee, Almond Milk. Déjeuner: Egg, Oranges . Dîner: Hellmann's Light Mayonnaise, Dempster's Oatmeal Brown Bread , Egg. Snacks/Autre: Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . plus...
3706 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 8 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures, Abdominaux - 5 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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